سردرد میگرنی Options

سردرد میگرنی Options

Blog Article

روش بیوفیدبک نوعی درمان است که طی آن با اتصال الکترودهایی به بدن، فرد یاد می‌گیرد چطور عملکرد بدن خود را در برابر شرایط روانی گوناگون کنترل کند.

هم برای رفع خستگی گرمایی و هم برای درمان گرمازدگی باید پوست را با استفاده از اسپری آب یا اسفنج خیس خنک کرد. همچنین می‌توان از فن یا پنکه برای گردش بهتر هوا و خنک‌تر شدن محیط استفاده کرد.

برای مثال در یک پژوهش علمی که در سال ۲۰۱۹ انجام شده بود، مشخص شد که ورزش ایروبیک می‌تواند مدت‌زمان حملات میگرنی را کمتر کند.

انجام حرکات کششی، یوگا، مدیتیشن یا آرام سازی می تواند به کاهش سردرد کمک کند.

پیزوتیفن (ساندومیگران): این دارو پرکاربردترین داروی پیشگیری از سردرد است که اکثر پزشکان آن را تجویز می‌کنند.

سردردهای پریود به دلیل کاهش شدید هورمون‌های استروژن و پروژسترون در این دوران ایجاد می‌شوند. همچنین استرس و کمبود آهن در خون نیز می‌تواند باعث تحریک سردرد شود.

برای این درمان مدت ماساژ برای هر بار حداقل ده دقیقه و به فواصل این کار را تکرار فرمایید (حداقل سه بار) تا درمان انجام شود.

حتی ممکن است ناشی از سردی، گرمی، تری و یا خشکی مزاج باشند مثلا با برخورد باد سرد یا با قرارگیری در معرض تابش مستقیم آفتاب، بدتر شوند.

اما در این پست قصد داریم به شما چند روش موثر خانگی آموزش دهیم که می‌تواند نقش مناسبی در کم کردن دردهای میگرنی داشته باشد.

در حقیقت میگرن و مکانیسم ایجاد درد و حملات آن، مانند یک دشمن ناشناخته و فرضی است که مقابله قطعی با آن بدون دانستن جزییات ماهیت و عملکرد آن ممکن نیست.

یا ناشی از ضعف معده و گوارش؛ گاهی ضعف رحم در زنان، گاهی مشکلات روده و …( سردردهای مشارکتی یعنی وجود بیماری در اندامی دیگر (مانند معده، کبد، رحم، طحال، کلیه و …) یا کل بدن (سردرد ناشی از تب) موجب سردرد می‌شود)

گیاهان و مکمل‌های دارویی صرفاً به دلیل طبیعی بودنشان بی‌خطر نیستند. درصورتی‌که به بیماری خاصی مبتلا هستید یا علت سردرد پیشانی داروی خاصی مصرف می‌کنید، قبل از مصرف مکمل‌ها و نوشیدنی‌های گیاهی با پزشک صحبت کنید.

درمان کامل سردردهای میگرنی با توجه به علل زمینه‌ای آن ریزه کاری‌های زیادی دارد و البته قبل از استفاده از دارو، حتماً باید سبک زندگی اصلاح شود.

نماز شب های ماه شعبان چگونه است و چه ثوابی دارد؟ + نحوه خواندن